外陰炎是一種婦科疾病，經(jīng)常困擾著女性的健康。它的常見癥狀是外陰皮膚瘙癢，灼熱和疼痛，這些活動，同房和排尿后會加劇。急性腫脹，充血和劃痕。慢性炎癥，瘙癢，外陰裂痕和苔蘚化。有些患者小陰唇內(nèi)側有腫脹，充血，糜爛和濕疹，那么如何遠離外陰炎呢?下面就由鹽城德馨醫(yī)院婦科帶您詳細了解一下吧。

　　解決感染源。喜歡游泳的女性必須注意衛(wèi)生，促進淋浴，不要使用毛巾，短褲，臉盆等來解決交叉感染。擺脫不良習慣，積極參加健康的娛樂活動，可以有效預防外陰炎。

　　正確使用衛(wèi)生護墊的患者錯誤地認為衛(wèi)生護墊是衛(wèi)生的。用于治療的衛(wèi)生護墊無需更換短褲或清洗外陰。實際上，他們經(jīng)常診斷和治療由上述原因引起的外陰炎，并且他們不知道這種疾病。對于這些患者，有必要了解墊子的透氣性差，并且在治療中使用局部水分也是引起炎癥的原因，尤其是每天使用更不利。

　　規(guī)律生活，早睡，早起，適當運動。及時添加或脫下衣服，以免刺激冷熱。

　　無香廁紙。添加香精的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙會刺激下半身，引起局部皮膚損傷甚至發(fā)炎。適當清潔外陰以預防外陰炎。婦女應該每天洗一次外陰，換短褲，用毛巾，每天洗毛巾和換短褲，不要在陰涼處晾干，并將其懸掛在陽光下在通風處吹干。并要求丈夫同樣注意個人衛(wèi)生。

　　生殖器瘙癢的人應該剪指甲，經(jīng)常洗手，不要刮擦皮膚，養(yǎng)成在上廁所之前洗手的好習慣。

　　掌握正確的外陰和肛門清潔順序。始終清潔外陰和肛門。清潔時請注意順序。首先清洗外陰，然后清洗肛門。不要做相反的事情。毛巾和臉盆必須專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

　　洗澡時不要過度擦洗皮膚，不要用熱水洗滌，也不要使用堿性肥皂。不要穿化學纖維內(nèi)衣，緊身褲和棉質(zhì)內(nèi)衣。注意溶液濃度，溫度和時間，以及在當?shù)叵丛钑r要注意的事項。

　　必須從制造商的產(chǎn)品中購買外陰洗液和衛(wèi)生巾的選擇，以防止劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群并降低局部抵抗力。購買衛(wèi)生巾時，要注意產(chǎn)品的質(zhì)量，不要長時間存放，以免滋生細菌并引起外陰和陰道感染。

　　充足的睡眠和合理的性生活安排每天要有足夠的睡眠，不要熬夜，否則會降低人體對疾病的抵抗力。注意性生活的頻率。如果您每周同房次數(shù)超過3次，則尿路感染的發(fā)生率會大大增加。在夏季的特殊時期，應適當降低頻率。