動(dòng)脈硬化與心、腦血管疾病的關(guān)系非常密切.那么，怎樣才能早期發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)脈已經(jīng)開始硬化了呢?以下是動(dòng)脈硬化的早期征兆：

　　一、記憶力衰退，尤其是對(duì)人名、地名、數(shù)字、日期忘得快，有時(shí)想做的事一轉(zhuǎn)身即忘了.

　　二、頭暈頭痛。這種暈痛時(shí)輕時(shí)重，但常有發(fā)作。

　　三、手指哆嗦.當(dāng)拿筷子吃飯時(shí)或拿筆寫字時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)手指輕微哆嗦，這是動(dòng)脈硬化的典型癥狀之一。

　　四、性格變化。遇事易激動(dòng)，情緒不穩(wěn)定，喜怒哀樂的變化快而分明，更有甚者就是說話顛三倒四，語無倫次。

　　五、有蟻行感.有時(shí)會(huì)感到局部的皮膚象螞蟻在上面行走的感覺。

　　六、行動(dòng)緩慢，思維反應(yīng)遲鈍。

　　以上六種現(xiàn)象為早期動(dòng)脈硬化的癥狀，凡出現(xiàn)這些現(xiàn)象，就應(yīng)該在日常生活中注意以下幾點(diǎn)，以防上癥狀進(jìn)一步發(fā)展。

　　一、低膽固醇飲食:宜食用含膽固醇低的植物油、蛋類、魚類、瘦肉等。另外，香茹、木耳等食用菌物質(zhì)有降血脂的作用，亦可酌量食用.動(dòng)物的脂肪和腦，含膽固醇較高，應(yīng)不食或少食。中年體胖者還要適當(dāng)節(jié)制飲食，少吃油炸、油膩和過甜的食物，少飲過甜的飲料。

　　二、不要吸煙:香煙內(nèi)所含的尼古丁，能使心臟發(fā)生期前收縮，吸煙者和被動(dòng)吸煙者易患高血壓病。

　　三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合：體育運(yùn)動(dòng)是預(yù)防動(dòng)脈硬化的一劑良藥。

　　鹽城德馨醫(yī)院靜脈曲張科溫馨提示：以上就是對(duì)動(dòng)脈硬化閉塞癥的早期癥狀表現(xiàn)的相關(guān)介紹，如果您還有什么疑問，可以聯(lián)系我們進(jìn)行詳細(xì)了解，我們將竭誠為您答疑解惑。