有人說(shuō),胃炎是一種終生的疾病,對(duì)于這一說(shuō)法,不少患者深有體會(huì),因此,對(duì)于胃炎,應(yīng)該是預(yù)防比治療更重要,下面我們一起來(lái)具體的了解一下胃炎的預(yù)防方法,幫助大家預(yù)防胃炎。

　　一、遠(yuǎn)離化學(xué)刺激:如口服某些藥物如水楊酸鹽類(lèi)、利血平及腎上腺皮質(zhì)激素等,大量飲用烈性酒、濃茶、咖啡等,均可刺激損傷胃黏膜,引起胃黏膜充血、水腫,甚至出血、糜爛,而致急性單純性胃炎的發(fā)生。

　　二、避開(kāi)病菌因素:急性胃炎的誘發(fā)原因常見(jiàn)的是由于不潔飲食所致的急性胃炎,常見(jiàn)的細(xì)菌感染為葡萄球菌外毒素,肉毒桿菌毒素,沙門(mén)菌屬內(nèi)毒素及嗜酸桿菌.幽門(mén)螺桿菌在急性感染期也出現(xiàn)急性胃炎,若未能消除可能轉(zhuǎn)化為慢性活動(dòng)性胃炎.病毒感染因素常見(jiàn)的有流感病毒、腸道病毒等。

　　三、注意食物酸堿平衡:當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí),可喝牛奶、豆?jié){,吃饅頭或面包以中和胃酸;當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化.不要食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物.當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí),宜飲酸奶,因?yàn)樗崮讨械牧字?lèi)物質(zhì)能對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用,增加胃內(nèi)的酸度,抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素,同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕,有利于胃炎的治療和恢復(fù)。

　　四、少吃多餐:增加營(yíng)養(yǎng)、減輕胃部負(fù)擔(dān)為原則,同時(shí)要忌煙酒.胃炎患者一定要忌食花生,特別是新花生,否則會(huì)引起嚴(yán)重的消化不良,使癥狀加重。

　　五、其他因素:精神神經(jīng)功能障礙,應(yīng)激狀態(tài),各種因素所致的機(jī)體變態(tài)反應(yīng)及某些全身性疾病.慢性肺源性心臟病、呼吸功能衰竭、維生素缺乏病、小腸吸收不良等均可作為內(nèi)源性刺激因子,引起胃黏膜急性炎癥。

　　通過(guò)上文的介紹,我們對(duì)胃炎的預(yù)防方法有了一定的了解,希望大家能夠謹(jǐn)記以上的方法,在日常生活中注重合理膳食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,并堅(jiān)持體育鍛煉,以加強(qiáng)體質(zhì)。

　　【溫馨提醒】治療任何疾病選擇正規(guī)的醫(yī)院是很重要的.如果有其他疑問(wèn),可點(diǎn)擊在線咨詢(xún),我們將竭誠(chéng)為您答疑解惑。